Psychoterapia Grupowa ISTDP

Z przyjemnością ogłaszamy rozpoczęcie naboru do otwartej grupy terapeutycznej prowadzonej w modelu analizy grupowej, wzbogaconej o pracę technikami ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej). To unikalne połączenie dwóch podejść terapeutycznych zapewnia głębokie wsparcie w zrozumieniu i rozwiązaniu osobistych problemów emocjonalnych oraz relacyjnych.

Czym jest otwarta grupa terapeutyczna?

Otwarta grupa terapeutyczna oznacza, że nowi członkowie mogą dołączać do grupy w trakcie jej trwania. Grupa nie ma stałego składu od początku do końca, co pozwala na elastyczne uczestnictwo. Każdy uczestnik ma okazję zarówno czerpać wsparcie, jak i obserwować rozwój grupy i innych osób. Jednocześnie udział umożliwia głęboką pracę nad indywidualnymi trudnościami oraz dynamiczne interakcje z różnymi członkami grupy.

Jak wygląda proces rekrutacji?

Rekrutacja do grupy odbywa się poprzez indywidualną konsultację z jednym z terapeutów prowadzących. Podczas konsultacji terapeuta pomoże w:

• Zidentyfikowaniu głównych obszarów problemowych, którymi uczestnik chce się zająć podczas pracy grupowej.
• Przeanalizowaniu indywidualnych potrzeb i dopasowaniu ich do dynamiki pracy grupowej.
• Wyjaśnieniu zasad funkcjonowania grupy oraz ustaleniu oczekiwań wobec procesu terapeutycznego.

Formularz zapisu dostępny jest pod tym linkiem: Zapisz się na konsultację

Cele terapii grupowej

Terapia grupowa pozwala na:

• Lepsze zrozumienie własnych emocji i reakcji.
• Poprawę relacji interpersonalnych.
• Rozwój umiejętności radzenia sobie z bolesnymi emocjami, jak lęk, złość czy smutek.
• Wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Dla kogo jest terapia grupowa?

Terapia grupowa może być szczególnie pomocna dla osób, które zmagają się z:

• Trudnościami w relacjach z innymi ludźmi.
• Niską samooceną, brakiem pewności siebie.
• Intensywnymi emocjami, które trudno jest zrozumieć lub kontrolować.
• Problemami związanymi z przeżywanym stresem, lękiem lub smutkiem.
• Chęcią rozwoju osobistego w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Zasady uczestnictwa

W grupie obowiązują podstawowe zasady, które tworzą atmosferę zaufania i bezpieczeństwa:

• Poufność – wszystkie informacje dzielone w grupie są objęte zasadą poufności.
• Regularność – uczestnicy powinni starać się uczestniczyć we wszystkich spotkaniach.
• Otwarta komunikacja – zachęcamy do otwartości i dzielenia się swoimi doświadczeniami, zawsze z poszanowaniem granic innych osób.

Korzyści z terapii grupowej vs. indywidualnej

Terapia grupowa oferuje specyficzne korzyści, które różnią się od terapii indywidualnej:

• Możliwość uzyskania perspektywy innych osób na własne problemy.
• Praktykowanie umiejętności społecznych w bezpiecznym środowisku.
• Dynamika grupy ujawnia wzorce zachowań, które mogą być trudne do zauważenia podczas terapii indywidualnej.

Informacje o prowadzących terapeutach

Łukasz Konowałek – psycholog i psychoterapeuta psychodynamiczny z ukończonym Core Training ISTDP , w trakcie zaawansowanego szkolenia Advanced Core Training ISTDP (certyfikowane przez IEDTA). Doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. na oddziałach psychiatrycznych, gdzie prowadził grupy terapeutyczne oraz zajęcia grupowe. Odbył szkolenie z terapii grupowej w ramach szkolenia psychoterapeutycznego. Obecnie pracuje w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego WUM, gdzie pomaga pacjentom w procesie leczenia psychoterapeutycznego, łącząc podejście psychodynamiczne z elementami ISTDP

Katarzyna Topolewska – psycholożka, trenerka, seksuolożka i psychoterapeutka psychodynamiczna z ukończonym szkoleniem Core Training ISTDP, w trakcie zaawansowanego szkolenia Advanced Core Training ISTDP (certyfikowane przez IEDTA). Od 10 lat pracuję z pacjentami doświadczającymi trudności w obszarze zdrowia psychicznego będących efektem niezdrowej regulacji uczuć i lęku oraz towarzyszącym im problemom w relacjach społecznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale psychiatrycznym, w poradniach zdrowia psychicznego, fundacjach – prowadząc psychoterapię indywidualną oraz zajęcia grupowe.

Czas trwania procesu grupowego

Grupa ma charakter otwarty, co oznacza, że uczestnicy mogą dołączać w trakcie jej trwania, jednak zalecamy uczestnictwo przez dłuższy czas, aby maksymalnie wykorzystać potencjał pracy grupowej. Grupa może działać bezterminowo, co pozwala na elastyczne dostosowanie długości uczestnictwa do indywidualnych potrzeb.

Informacje organizacyjne

• Liczebność grupy: Grupa będzie liczyć maksymalnie 8 osób, co zapewnia każdemu uczestnikowi możliwość aktywnego udziału.
• Czas trwania sesji: Spotkania odbywają się raz na 2 tygodnie i trwają 130 minut.
• Miejsce: Sesje odbywają się w naszym ośrodku na ul. Chmielnej 73b/2.
• Koszt: Koszt uczestnictwa wynosi 350 PLN za sesję.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

1. Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie z terapią?
   Nie, nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z terapią, aby dołączyć do grupy.
2. Czy będę musiał/musiała mówić o wszystkim, co mnie dotyczy?
   Nie, każdy uczestnik sam decyduje, co i w jakim momencie grupy chce ujawnić, chociaż może być zachęcany do otwartości przez prowadzących.
3. Co się stanie, jeśli przegapię spotkanie?
   Nieobecność zgłoszona do 48h przez sesją jest bezpłatna, po tym terminie obowiązuje pełna płatność za sesję.