Terapia Par w Nurcie Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP)
Terapia par oparta na ISTDP jest skoncentrowana na głębokim zrozumieniu wzajemnych relacji partnerów oraz ich mechanizmów obronnych, które utrudniają im osiągnięcie satysfakcji emocjonalnej i bliskości. Podejście to zakłada, że każda ze stron przynosi do relacji swoje nieuświadomione konflikty i emocje, które mogą prowadzić do powstawania napięć, frustracji oraz trudności w komunikacji.
Terapia ISTDP dla par ma na celu nie tylko rozwiązywanie bieżących konfliktów, ale przede wszystkim restrukturyzację sposobów radzenia sobie z emocjami i lękami, które wpływają na związek. Poprzez pracę z doświadczonym terapeutą ISTDP, para ma możliwość lepszego zrozumienia własnych emocji, potrzeb oraz tego, jak wpływają one na dynamikę relacji. Rozpoznają swoje bolesne triggery (punkty spustowe uruchamiające cierpienie i konflikt. Uczą się brania odpowiedzialności za swoje zachowania, przychodząc jako para z problemami a wychodząc jako silne, stabilne niezależne jednostki mające jasność co do relacji w której się znajdują.
Psychoterapia Rodzin w ISTDP
Psychoterapia rodzin w nurcie ISTDP koncentruje się na poprawie dynamiki relacji między członkami rodziny, zrozumieniu indywidualnych emocji oraz mechanizmów obronnych, które mogą prowadzić do napięć w rodzinie. Terapia umożliwia każdemu członkowi rodziny pracę nad własnymi trudnościami emocjonalnymi, jednocześnie pomagając rodzinie jako całości w budowaniu lepszej komunikacji i wspieraniu wzajemnego zrozumienia.
Zakres stosowania terapii par ISTDP:
Do naszego ośrodka zgłaszają się pary z różnorodnymi trudnościami, takimi jak:
- Problemy komunikacyjne: Trudności w otwartym i autentycznym wyrażaniu potrzeb, emocji oraz obaw. Niezdolność do porozumienia się w sposób konstruktywny, bez oskarżania czy przemocy.
- Kryzysy związane z zaufaniem: Przede wszystkim dotyczące zdrady, niewierności lub trudności wynikających z poczucia braku bezpieczeństwa w związku.
- Przemoc emocjonalna: Związana z ukrytymi konfliktami i mechanizmami obronnymi, które powodują nieadekwatne reakcje emocjonalne, takie jak wybuchy złości, agresji lub manipulacji emocjonalnej.
- Problemy intymne: Trudności w sferze seksualnej, wynikające z braku emocjonalnej bliskości lub nierozwiązanych konfliktów emocjonalnych.
- Kryzysy życiowe: Związane z istotnymi zmianami w życiu pary, takimi jak narodziny dziecka, strata pracy, śmierć bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania czy okołorozwodowe konflikty.
- Chroniczny stres i wypalenie zawodowe: Wpływające na relację poprzez zaniedbywanie partnera oraz wycofywanie się z życia emocjonalnego i seksualnego związku.
Terapia rodzin:
- Problemy komunikacyjne w rodzinie:
Trudności w komunikacji między członkami rodziny mogą prowadzić do narastających konfliktów, braku zrozumienia i wzajemnego wyobcowania. Często pojawia się problem niesłuchania się nawzajem, agresji słownej lub zamykania się na dialog. Terapia ISTDP pomaga rodzinom nauczyć się wyrażania swoich emocji i potrzeb w sposób bardziej otwarty i bezpieczny, co prowadzi do poprawy relacji. - Konflikty między rodzicami a dziećmi:
Relacje rodzic-dziecko często obarczone są wyzwaniami związanymi z różnicami pokoleniowymi, oczekiwaniami czy stylem wychowania. Dzieci i nastolatki mogą wycofywać się emocjonalnie lub reagować agresywnie na trudności w domu. Terapia rodzinna w nurcie ISTDP pozwala zrozumieć emocje obu stron, co prowadzi do odbudowy więzi i poprawy komunikacji. - Problemy wynikające z rozwodu lub rozstania:
W momencie rozstania lub rozwodu, napięcia między rodzicami mogą negatywnie wpływać na całą rodzinę, szczególnie na dzieci. Terapia ISTDP pomaga rodzicom lepiej radzić sobie z emocjami, które pojawiają się w tym trudnym okresie, i wspiera budowanie zdrowych relacji rodzinnych po rozwodzie. - Wyzwania związane z poważnymi chorobami:
Rodziny zmagające się z poważnymi chorobami (np. przewlekłymi, terminalnymi) często doświadczają napięć emocjonalnych wynikających z lęku, niepewności oraz obciążenia opieką nad chorym. Terapia pomaga rodzinie lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, jakie pojawiają się w trakcie choroby, oraz wspiera bliskich w budowaniu wzajemnego wsparcia. - Konflikty wielopokoleniowe:
W rodzinach wielopokoleniowych często dochodzi do napięć wynikających z różnic w oczekiwaniach, normach i wartościach. ISTDP pozwala zidentyfikować te różnice, zrozumieć ich wpływ na relacje oraz wypracować zdrowe sposoby porozumienia. - Praca nad traumami rodzinnymi:
Trauma, taka jak przemoc fizyczna lub emocjonalna, nadużycia czy inne trudne wydarzenia, często wpływają na całą rodzinę. Terapia ISTDP pomaga członkom rodziny przepracować te doświadczenia, co prowadzi do uzdrowienia emocjonalnego oraz poprawy wzajemnych relacji. - Wsparcie w trudnych zmianach życiowych:
Rodziny często doświadczają trudności związanych z nagłymi zmianami życiowymi, takimi jak przeprowadzka, zmiana pracy, czy emigracja. Terapia ISTDP pomaga rodzinom lepiej adaptować się do tych zmian, wspierając wzajemne zrozumienie i odbudowę emocjonalnej stabilności.
Psychoterapia par i rodzin w nurcie ISTDP oferuje głęboką pracę nad emocjami i mechanizmami obronnymi, pozwalając uczestnikom nie tylko rozwiązać bieżące problemy, ale także zbudować trwałe fundamenty oparte na zdrowej komunikacji, wzajemnym zrozumieniu i wsparciu.
Jak wygląda terapia par i rodzin w ujęciu ISTDP:
Terapia par w nurcie ISTDP obejmuje szereg spotkań, podczas których oboje partnerzy mają możliwość wspólnej pracy nad problemami, jakie występują w ich relacji.
Proces terapii:
- Konsultacja wstępna: Pierwsza sesja ma na celu zrozumienie głównych problemów w relacji oraz określenie celu terapii. Wspólnie z terapeutą para ustala, jakie trudności będą priorytetowe do rozwiązania.
- Praca nad mechanizmami obronnymi: Terapeuta pomaga partnerom zobaczyć siebie nawzajem oraz zrozumieć, w jaki sposób ich indywidualne mechanizmy obronne wpływają na relację i powodują konflikty.
- Praca z lękiem i emocjami: Para uczy się, jak rozpoznawać i radzić sobie z emocjami, które często prowadzą do konfliktów. Terapia umożliwia otwarte wyrażanie emocji i rozwiązywanie leżących u ich podstaw problemów w sposób konstruktywny.
- Przełamywaniu barier w komunikacji: Dzięki terapii ISTDP para uczy się bardziej świadomej i efektywnej komunikacji, co pozwala lepiej rozwiązywać konflikty i budować więź opartą na zaufaniu.
- Podsumowanie: Po serii sesji terapeutycznych, terapeuta i para podsumowują postępy i ustalają dalszy kierunek pracy.
Dlaczego ISTDP dla par:
Terapia ISTDP dla par jest unikalnym podejściem, które koncentruje się na głębokiej pracy z emocjami i obronami, co pozwala na trwałą zmianę w relacji. Dzięki intensywnej pracy terapeutycznej para ma szansę nie tylko rozwiązać bieżące problemy, ale również wzmocnić fundamenty swojego związku.
Specjalizacja Centrum ISTDP
Centrum ISTDP specjalizuje się w uczeniu i prowadzeniu psychoterapii empirycznej, w szczególności Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej zorientowanej na więź (Attachment Based ISTDP). Jest to modyfikacja psychoterapii ISTDP wg. Habiba Davanloo, opracowana przez dr Josette ten Have-de Labije oraz dr Roberta Neborsky’ego. Obecnie praktykowana przez szerokie grono psychiatrów oraz psychoterapeutów na całym świecie. Wiedzę i doświadczenie wzbogacaliśmy towarzysząc dr Josette ten Have-de Labije – jako uczniowie, następnie asystenci oraz współprowadzący – w szeregu 3 letnich kursów podstawowych, kursów zaawansowanych, warsztatów, seminariów oraz Master Class na całym świecie, m.in. w: Gdańsku, Warszawie, Wenecji, San Diego, Berlinie, Cape Town…
Od początku naszej działalności dbamy o standardy. Zarówno prowadzone przez nas kursy, jak i współpracujący psychoterapeuci działają zgodnie ze standardami międzynarodowego stowarzyszenia IEDTA, szczegółowe informacje na temat
Certyfikowanych przez IEDTA psychoterapeutów
https://iedta.net/info/directory-therapists/
Certyfikowanych przez IEDTA nauczycieli oraz superwizorów
https://iedta.net/info/teacher-supervisor-directory/
Certyfikowanych przez IEDTA kursów podstawowych CORE ISTDP
https://iedta.net/info/training-programs/
IEDTA – jest to uznana międzynarodowa organizacja non-profit zajmująca się wspieraniem, standaryzacją, certyfikacją, rozpowszechnianiem i badaniem terapii dynamicznych (EDT).
https://iedta.net/iedta/about-iedta/
Cennik
Konsultacja ISTDP oraz sesja próbna ISTDP 60-90 min/450-650 PLN (prowadzona przez doświadczonego psychoterapeutę ISTDP)
Psychoterapia ISTDP indywidualna od 350 PLN /90 min co 2 tygodnie (w zależności od wyboru terapeuty)
Czas oczekiwania na konsultację wstępną wynosi ok. 10- 20 dni. Czas oczekiwania na terapię liczony od dnia konsultacji wynosi od 14 dni do 6 miesięcy.
Czas oczekiwania na konsultacje i terapię może ulec wydłużeniu jeśli podadzą państwo bardzo ograniczony przedział czasowy, w którym możecie odbyć konsultację lub terapię oraz w przypadku oczekiwania na terapię do niektórych/wybranych terapeutów.
Sesje ISTDP odbywają co 2 tygodnie lub co tydzień jeśli istnieje takie wskazanie
Prosimy o wybranie dostępnego terminu na konsultację kwalifikującą do terapii ISTDP. Jeżeli dostępne daty są nieodpowiednie, prosimy o podanie takiej informacji w poniższym formularzu zapisu.
