Psychoterapia

Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna obejmuje szerokie spektrum problemów i dolegliwości. Od trudności w radzeniu sobie z codziennym życiem, po poważne problemy przekraczające zdolności adaptacyjne, w tym: traumy, utratę zdrowia i sprawności oraz choroby dotyczące zdrowia psychicznego i emocjonalnego, m.in. depresje i lęki. ISTDP można łączyć z farmakoterapią oraz innymi formami terapii psychologicznych.

Centrum ISTDP zostało utworzone przez certyfikowanych przez IEDTA superwizorów i nauczycieli. Promowany przez nas model ISTDP zakłada minimalne korzystanie z presji, jest skoncentrowany na dogłębnym zrozumieniu pacjenta i jego problemów, a intensywność pracy jest dostosowana do zdolności adaptacyjnej ego pacjenta. Szczególną uwagę zwracamy na pracę z obronami oraz lękiem i restrukturyzację możliwości radzenia sobie z nim. Chcemy aby pacjent był coraz bardziej świadomy procesów jakie uruchamia w relacji ze sobą i z innymi oraz odzyskiwał wolność w dokonywaniu wyborów i w działaniu.

Za zgodą pacjenta sesje są nagrywane kamerą, co umożliwia dokładną analizę sesji przez psychoterapeutę oraz zasięgnięcie opinii doświadczonego superwizora w sytuacji kiedy jest taka potrzeba. Pacjent uzyskuje w ten sposób profesjonalną i skuteczną pomoc.

Zastosowanie Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP)

Do naszego ośrodka zgłaszają się osoby szukające pomocy w leczeniu większości problemów zarówno w obszarze zdrowia psychicznego, jak i funkcjonowania emocjonalnego, m.in:

  • Zaburzeń lękowych, takich jak: zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, fobie, zespół lęku napadowego, lęk uogólniony lub zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Zaburzeń nastroju, takich jak: dystymia, depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa
  • Uzależnień z wyłączeniem poważnego i aktywnego uzależnienia od alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych;
  • Zaburzeń odżywiania, takich jak: anoreksja, bulimia, BED
  • Zaburzeń osobowości, takich jak: osobowość unikająca, zależna, obsesyjno-kompulsywna, bierno-agresywna, depresyjna, paranoiczna, schizotypowa, histrioniczna, narcystyczna, borderline czy antyspołeczna

Niejednokrotnie zgłaszają się również osoby bez diagnozy czy określonych problemów, lecz chcące pomóc sobie w codziennych sytuacjach życiowych i zawodowych:

  • Chcące rozpocząć szkolenie psychoterapeutyczne, w szczególności w nurcie ISTDP
  • Doświadczeni psychoterapeuci dostrzegający swoje ograniczenia w pracy z pacjentami
  • Lekarze, pielęgniarki i inne osoby pracujące w obszarze pomagania, obecnie doświadczone nadmiernym obciążeniem systemowym i ryzykiem wypalenia zawodowego
  • Osoby chcące rozwiązać sytuacje konfliktowe ze swoim partnerem lub innymi ważnymi osobami
  • Osoby w sytuacji okołorozwodowej, zmiany płci, coming out’u
  • Doświadczające lęku związanego ze zmianą stanowiska, mobbingu lub niewłaściwego traktowania w środowisku pracy
  • Chcące poradzić sobie ze znacznymi stresorami czy traumami takimi jak zdrada lub utrata ukochanej osoby, pracy, bliskiego towarzysza – psa, kota czy innego zwierzęcia
  • Osoby chcące poradzić sobie z nieadekwatnymi reakcjami, takimi jak wybuchy złości w pracy, w domu czy podczas prowadzenia samochodu
  • Osoby chcące zmierzyć się z swoimi problemami zdrowotnymi (choroby przewlekłe i terminalne, przewlekły ból), kwestią starzenia się
  • Doświadczające przemocy, wykorzystania, czy też napaści seksualnej
  • Zgłaszające problemy ze snem lub ogólne poczucie zmęczenia

Coraz częściej spotykamy się z sytuacjami, w których problemy natury emocjonalnej mają znaczący wpływ na biologiczne funkcjonowanie organizmu, dotyczy to takich objawów jak:

  • Bruksizm – ścieranie zębów
  • Zespół stawu skroniowo żuchwowego
  • Fibromialgia – bolesność całego ciała
  • Nawracające urazy z powodu zwiększonego napięcia
  • Bóle pleców, odcinka szyjnego, piersiowego czy lędźwiowego
  • Bóle pośladka czy tyłu uda wynikające z zespołu mięśnia gruszkowatego
  • Napięciowe bóle głowy
  • Migrenowe bóle głowy
  • Przewlekłe zapalenie ścięgien
  • Wulwodynia
  • Zespół bólu kulszowego
  • Zespoły bólowe stóp
  • Zespół bólu mięśniowo-powięziowego

Nasi pacjenci zgłaszają również problemy związane z procesami psychofizjologicznymi autonomicznego układu nerwowego, m.in:

  • Zespół jelita drażliwego
  • Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego (zespół pęcherza drażliwego)
  • Zespół POTS – Posturalnej tachykardi ortostatycznej
  • Nieprawidłowa tachykardia zatokowa
  • Zespół odruchowej dystrofii współczulnej, zespół Sudecka: (Zespół algodystroficzny)
  • Bezsenność
  • Zespół chronicznego zmęczenia,
  • Choroba ogólnoustrojowa związana z nietolerancją wysiłkową
  • Parestezje (drętwienie, mrowienie, pieczenie)
  • Szum w uszach
  • Zawroty głowy
  • Dysfonia spastyczna
  • Przewlekłe pokrzywki
  • Zespoły nadwrażliwości (na dotyk, dźwięk, zapachy, żywność, leki)

W w/w sytuacjach pierwszym krokiem jest weryfikacja czy jest to problem natury fizjologicznej, czy psychofizycznej. Badamy czy opis dolegliwości pacjenta jest spójny z praktyką lekarską/medyczną i czy do zaostrzenia objawów chorobowych dochodzi w sytuacjach stresowych. W związku z tym poza zebraniem dokładnego wywiadu, badaniem kwestionariuszowym, zwracaniem uwagi na wszelkie dostępne aspekty relacji ‘tu i teraz’ – sekunda po sekundzie w trakcie wstępnego wywiadu – ściśle współpracujemy z lekarzami /psychiatrami.

Specjalizacja Centrum ISTDP

Centrum ISTDP specjalizuje się w uczeniu i prowadzeniu psychoterapii empirycznej, w szczególności Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej zorientowanej na więź (Attachment Based ISTDP). Jest to modyfikacja psychoterapii ISTDP wg. Habiba Davanloo, opracowana przez dr Josette ten Have-de Labije oraz dr Roberta Neborsky’ego. Obecnie praktykowana przez szerokie grono psychiatrów oraz psychoterapeutów na całym świecie. Wiedzę i doświadczenie wzbogacaliśmy towarzysząc dr Josette ten Have-de Labije – jako uczniowie, następnie asystenci oraz współprowadzący – w szeregu 3 letnich kursów podstawowych, kursów zaawansowanych, warsztatów, seminariów oraz  Master Class na całym świecie, m.in. w:  Gdańsku, Warszawie, Wenecji, San Diego, Berlinie, Cape Town…

Od początku naszej działalności dbamy o standardy. Zarówno prowadzone przez nas kursy, jak i współpracujący psychoterapeuci działają zgodnie ze standardami międzynarodowego stowarzyszenia IEDTA, szczegółowe informacje na temat

Certyfikowanych przez IEDTA psychoterapeutów

https://iedta.net/info/directory-therapists/

Certyfikowanych przez IEDTA nauczycieli oraz superwizorów

https://iedta.net/info/teacher-supervisor-directory/

Certyfikowanych przez IEDTA kursów podstawowych CORE ISTDP

https://iedta.net/info/training-programs/

IEDTA – jest to uznana międzynarodowa organizacja non-profit zajmująca się wspieraniem, standaryzacją, certyfikacją, rozpowszechnianiem i badaniem terapii dynamicznych (EDT).

https://iedta.net/iedta/about-iedta/

 

Jak się przygotować do psychoterapii

Wypełnij i prześlij krótki formularz zgłoszeniowy. Otrzymasz propozycję terminów na pierwszą sesję

  • Zapoznaj się z kosztami, praca z doświadczonym psychoterapeutą może być w niektórych sytuacjach – mimo wyższej ceny za sesję – krótsza, a przez to efektywniejsza kosztowo. Jednak może być tak, że w Twoim przypadku korzystniejsza będzie dłuższa praca o mniejszym stopniu intensywności. Możliwe są też interwencyjne spotkania z bardziej doświadczonym psychoterapeutą w ośrodku.
  • Zaplanuj koszt terapii, ustal z psychoterapeutą formę rozliczenia, zgłoś czy potrzebujesz fakturę, czy paragon oraz ustal opcje płatności. Dostępne opcje płatności w Centrum: płatność kartą, gotówką oraz przelewem.

Proces psychoterapii

  • Pierwsza sesja konsultacyjna odbywa się z superwizorem, psychoterapeutą, psychiatrą celem doradzenia czy jest to właściwa forma pracy oraz ustalenia zasad współpracy
  • Kolejne sesje odbywają się z wybranym przez pacjenta psychoterapeutą w Centrum ISTDP lub w przypadku braku dostępnych miejsc w ośrodku współpracującym z Centrum.
  • Zazwyczaj pomiędzy 10 a 12 sesją odbywa się podsumowanie pracy i dookreślenie dalszego kierunku współpracy, w tym momencie powinniśmy już zauważać realne efekty pracy terapeutycznej
  • Czas trwania psychoterapii jest uzależniony od potrzeb i problemów pacjenta, obejmuje przedział od 1 do ok 120 sesji
  • Kończenie procesu terapii obejmuje kilka/kilkanaście sesji w zależności od długości trwania procesu terapeutycznego, zawiera podsumowanie pracy, zamknięcie procesu terapeutycznego i pożegnanie

Cennik

Psychoterapia indywidualna 250 – 450 PLN/90 min – cena uzależniona od doświadczenia psychoterapeuty, sesje odbywają co 2 tygodnie lub co tydzień jeśli istnieje takie wskazanie.

Psychoterapia par – 450/500 PLN/ 90 min

Psychoterapia grupowa – 180 PLN/90 min w grupie 6 osobowej

Spotkania dla osób oczekujących na terapię – 180 PLN/ 90 min w grupie 3 – 6 osobowej

Formularz zapisu

Psychoterapia